美国佛州帕克兰校园枪击案一年后 19岁幸存者自杀

　　惊动世界的美国佛州帕克兰校园枪击案，已过去了一年多。然而，今年3月17日，从帕克兰再次传出令人心碎的消息，去年枪击案的幸存者、19岁女孩悉尼·艾洛开枪自杀身亡。

　　3月17日，19岁的悉尼·艾洛在家中，用一把枪结束了自己年轻的生命。

　　悉尼，曾经就读于帕克兰的道格拉斯高中，如今已是佛罗里达大西洋大学的大一学生。

　　她曾经活泼、爱笑、健谈，还是学校的啦啦队长。但一年前的校园枪击案彻底改变了她。枪击案发生当天，悉尼正在道格拉斯高中上课。

　　她幸运地躲过了枪手的子弹，却目睹身边的同学老师中枪身亡，其中，包括和她从小一起长大、一起上学的好朋友梅多·波拉克。

　　平静的校园发生惨剧，亲密的挚友突然离世，这些让悉尼经历了前所未有的心灵冲击。

　　尽管在帕克兰枪击案后，她也和同学们一起，走上街头，振臂高呼，要求政府严格控枪。在学校里，也积极参与各种课外活动，继续进行升学准备。但看似平静的外表下，在内心深处，她一直有着无法与人分享的痛苦感觉。

　　去年6月，枪击案后四个月，悉尼在脸书上分享了一篇关于罗宾·威廉姆斯、凯特·斯佩德等名人的帖子。这些名人有一个共同点：都是自杀而死。贴子里还提到“有时候你需要特别关注那些看起来很强势的人。”

　　进入大学后，她常常不敢待在教室，没办法认真上课。后来，经医生诊断，悉尼患上了PTSD：创伤后应激障碍。

　　幸存者阴霾：创伤后应激障碍

　　人们对于创伤后应激障碍的最大误解是，认为这种病只会出现在从军人士和退伍军人中。但实际上，90%患有创伤后应激障碍的人，从未参加过战争。相反，他们往往是被虐待、经历过车祸、自然灾害或者其它创伤的幸存者，这些经历严重影响他们的日常生活。

　　仅仅在美国，每年大约有770万成年人患有创伤后应激障碍。

　　严重的创伤会导致痛苦记忆的闪回、出现严重焦虑、做噩梦和极度悲伤，即使是和亲近的人在一起时，也会失眠、容易受惊吓，并且对事物失去兴趣。

　　而对于像悉尼这样的枪击案幸存者而言，创伤后应激障碍还有一种特殊表现：“幸存者负罪感”。心理专家指出，目睹亲友遇害会让幸存者因为感到负疚、自责，在内心追问：为什么死去的是别人而不是自己？甚至怀疑自己有活下去的权利。

　　佩兴斯·卡特，2016年美国奥兰多酒吧枪击案幸存者。

　　事后，她写了一首诗，讲述自己作为幸存着的不幸感受。

　　奥兰多酒吧枪击案幸存者 佩兴斯：我为自己因疼痛而尖叫感到歉疚，因为我什么都感觉不到，就像49名遇难者，没那么幸运感受到我的痛苦一样，我从未想过会发生这样的事，我从未想过我会亲眼目睹如此悲惨的事情，看着灵魂生命离开人体，看着杀手的枪在我视线内，看着每个人脸上都带着血迹和伤，看着枪手在灯光下踱步，庆幸自己还活着，这样的歉疚感如此沉重。

　　内心一直背负着这样的歉疚感，如果得不到疏导和帮助，就可能导致自杀的发生。

　　而另一种源自恶性枪击事件的“创伤后应激障碍”，则发生在受害人家属身上。

　　杰瑞米·里奇曼，49岁，神经病理学家，也是2012年美国桑迪胡克小学枪击案遇难者家属。

　　2012年12月14日，一名枪手闯入位于美国康涅狄格州的桑迪胡克小学，射杀了26名师生，杰瑞米的女儿，年仅6岁的阿维尔不幸遇难。

　　杰瑞米：正如大家所能想到的那样，孩子的离开，让家长的生活发生了很大的变化，他们会觉得这个世界是失控的，如果不做点什么的话，他们将会再次被分离。

　　女儿的死，让杰瑞米遭遇重大打击。

　　但他没有默然接受，而是和妻子一起，以女儿的名字创立了“阿维尔基金会”，致力于通过对大脑健康状况的研究来预防暴力行为的发生。

　　杰瑞米：我们需要认识到大脑是一个器官，它会是健康的或不健康的，我们需要好好照顾它。

　　然而，杰瑞米最终没有照顾好自己的心和大脑。

　　3月25日，本周一，杰瑞米在康涅狄格州纽敦市，他的办公室内自杀身亡。

　　仅仅6天前，3月19日，杰瑞米还做了一场关于大脑健康的公开演讲。